Тертя очей і відмова від SPF: дерматолог назвала 5 звичок, що зістарюють шкіру

Дерматологиня Джанін Дауні назвала щоденні звички, через які шкіра може старіти швидше. Серед них - недостатнє зволоження, нехтування сонцезахисним кремом, відсутність догляду за шиєю та звичка терти очі.

За словами 50-річної лікарки, найбільше вона шкодує, що у 30 років недостатньо зволожувала шкіру. Сухість може підкреслювати зморшки, зокрема мімічні, тому регулярне використання зволожувальних засобів допомагає підтримувати її стан.

Дауні також радить не відкладати сонцезахист до літа. Крем із SPF, за її словами, потрібен і взимку, адже ультрафіолет впливає на шкіру протягом року. Дерматологиня окремо згадала світло від гаджетів: вона пов’язує його з розширенням пор, появою зморшок і гіперпігментацією, яку називають мелазмою.

Шия теж потребує догляду

Шкіру шиї часто обходять увагою під час щоденної рутини, хоча засоби для обличчя можна наносити й на цю зону. Дауні рекомендує використовувати для шиї ретинол, зволожувальні засоби та сонцезахисний крем.

Ще одна звичка, від якої дерматологиня радить відмовитися, - терти очі руками. Так можна пошкодити дрібні кровоносні судини, що, за її словами, здатне посилити появу темних кіл під очима.