Велосипед і чоловіче здоров’я: вчені назвали користь та ризики

Регулярні поїздки на велосипеді не підвищують ризик еректильних порушень у чоловіків — навпаки, у велосипедистів такі проблеми трапляються рідше, ніж у бігунів і плавців. Водночас цей вид активності може бути пов’язаний із травмами, що збільшують ризик звуження сечівника. Про це йдеться в дослідженні, результати якого опублікувало Novosti 24.Kyiv – портал новин.

Науковці з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско проаналізували дані майже 4000 чоловіків, які регулярно займалися спортом на любительському рівні. Учасників розподілили на три групи — велосипедистів, бігунів і плавців. Групи були зіставними за віком, індексом маси тіла та супутніми захворюваннями.

Дослідники оцінювали, наскільки часто чоловіки мали труднощі із сечовипусканням і порушення потенції, а також перевіряли біомаркери, пов’язані з хронічним простатитом. За результатами аналізу, проблеми з сечовипусканням і ознаки хронічного простатиту у велосипедистів не зустрічалися частіше, ніж у представників інших спортивних груп.

Яку користь виявили вчені

У велосипедистів зафіксували менше випадків еректильних порушень, ніж у чоловіків, які займалися бігом або плаванням. Водночас автори роботи не стверджують, що саме велосипед безпосередньо запобігає проблемам із потенцією: дослідження показало зв’язок між способом життя та станом здоров’я учасників.

На чоловіче самопочуття можуть впливати різні чинники. Зокрема, раніше дослідники звертали увагу на інші можливі причини зниження потягу — п’ять проблем зі здоров’ям, які здатні знижувати лібідо.

Які ризики пов’язані з велосипедними поїздками

Найчастішою специфічною скаргою серед велосипедистів було оніміння промежини. Щоб зменшити дискомфорт, фахівці радять періодично вставати з сідла під час поїздки й переносити вагу на педалі.

Окрему небезпеку становлять падіння. За даними дослідження, у велосипедистів ризик розвитку стриктури уретри — звуження просвіту сечівника — у 2,5 раза вищий через травми, отримані під час падінь. Отже, велосипедні поїздки можуть бути корисними для чоловічого здоров’я, однак під час катання важливо зважати на безпеку та не ігнорувати симптоми після травм.